ZaZen: TERÇA e Sexta das 18h30 às 19h ; 19h às 20h15 T.Chi Qi Gong
Terça e Sexta das 18h30h às 19h
Zazen é uma meditação sentada e é o corpo e a alma do Zen.
Sem a práctica do zazen, o Zen não existe, não se pode comprender, não se pode vivenciar nem sentir.
Zazen e Zen são dois términos que não podem existir por separado, são os dois lados da mesma moeda. Juntos formam uma totalidade que não é compreensível nem útil se falta algum dos dois.O zazen é o pilar fundamental do Zen. Zazen baseia-se essencialmente na postura e na respiração.
Não é uma teoría, nem uma ideia, nem um conhecimento que se possa perceber com o cérebro; é uma práctica física que pode transformar a nossa vida. A práctica de zazen pode levar-nos ao reencontro com a nossa verdadeira natureza. Não praticamos zazen para alcançar a iluminação, quando o fazemos já praticamos a iluminação.
voltar | topo
